manfaat buah pare

Buah pare memang di kenal dengan rasanya yang pahit jika di konsumsi, tapi di dalam kandunganya terdapat banyak manfaat buah pare untuk kesehatan, kandungan buah pare memiliki beragam zat yakni tembaga, seng, kalium dan juga fospo, untuk kesehatan manfaat buah pare juga mengandung banyak vitamin B12, vitain 2, vitamin A dan vitamin C, berikut beragam manfaat buah pare untuk kesehatan dan pengobatan :

Masalah pernafasan

Buah pare sangat berkasiat untuk orang yang mengalami masalah pernapasan seperti flu, pilek, batuk dan asma, pengolahan nya bisa dengan sesuai selara anda bisa merebusnya, memasaknya, bahkan bisa di konsumsi mentah-mentah jika anda kuat menahan rasa pahit nya.

Mengatasi masalah penyakit jantung

Manfaat buah pare lain nya yakni dapat mengatasi penyakit jantung karena di dalam kandungan buah pare tedapat kandungan yang yanpat mengatasi kolestrol dalam didinding pembuluh darah sehingga mampu menyarap kolestrol jahat, jika kita rutin mengkonsumsinya maka anda akan terhindar dari resiko penyakit jantung.

Sembelit

Buah pare berkasiat sebagai mengatasi sembelit karena di dalam buah pare memiliki serat yang tinggi sehingga sangat baik jika di konsumsi oleh orang yang sedang mengalami masalah pencernaan.

Masalah diet

Di dalam kandungan buah pare terdapat cukup kalori rendah sehingga bagi anda yang sedang melakukan program diet sehat sangat bagus untuk kesehatan, macam pengolahan tergantung selera.

Membersihkan darah dalam tubuh

Buah pare juga bermanfaat untuk membersihkan darah agar kita terhindar dari berbagai macam penyakit, maka konsumsilah buah pare setiap hari, anda bisa meminumnya dua kali sehari yaitu ketika malam hari menjelang tidur dan pagi hari, lakukan secara rutin untuk khasil yang maksimal.

Mengobati diabetes

Untuk pengobatan diabetes anda bisa melakukan pengolahan jus pare setiap hari minimal 50% atau 60% ml, lakukan lah secara rutin dan bagi penderita yang mengalami rendah kolestrol justru di larang mengkonsumsinya, di larang juga mengkonsumsi  jus pare secara berlebihan akan membuat perut anda sakit dan diare.

Related Posts:

Tweet