penyebab osteoporosis

Penyakit ini umun dan biasanya mempengaruhi orang tua terutama setelah menopouse, dan di dominasi oleh perempuan atau sekitar usia 75% osteoporosis meningkatkan resiko paktor tulang, terutama dari pinggul pergelangan tangan dan penyerapan kembali  ( re-absourption) tulang lama, penyebab osteoporosis akibat kekeurangan vitamin D, Osteoporosis adalah penyakit yang di tandai dengan penurunan kepadatan tulang , di mana tulang menjadi berpori , sehingga , orang dengan penyakit osteoporosisi sangat rapuh dan rentan terhadap trauma , penyebab osteoporosis menjadikan rentan juga terhadap fraktur. 

Beberapa tifs untuk mencegah osteoporosis dan memepetahankan tulang yang sehat (meningkat kan kepadatan tulang ) :

Olahraga atau latihan fisik dapat meningkat kan setamina , kekuatan dan fostur tubuh , meningkat kan fleksitabilitas dan keseimbangan ,sehingga , membantu mencegah keroposnya tulang, Bergaya hidup sehat seperti hentikan asupan alkohol ,karena alkohol dapat mencegah penyerapan kalsium dalam tulang , berhenti merokok karena merokok dapat meningkat kan faktur tulang di usia tua, Diet seperti makan makanan yang banyak mengandung kalsium seperti lemak non yoghurt , keju ,susu , makanan sarden seperti kalengan, ikan tuna, ikan salmon, makanan kedelai untuk kepadatan tulang.

Beberapa tipe osteoporosis

Tipe seline atau sering disebut dengan tipe pikun , jenis penyakit osteoporosis ini timbul  pada orang tua dengan usia lebih dari 75 tahun dan biasanya sering terjadi faktur panggul, Tipe sekunder biasanya jenis penyakit osteoporosis yang banyak disebabkan karena gangguan endokrin seperti diabetes dan hipertiroidisme dan bisa juga di sebabkan oleh penyakit sistemik sepeperti leukimia. Osteoporosisi setelah menopouse , ciri – ciri dari jenis penyakit osteoporosis ini adalah perubahan pada tulang belakang yang menyebabkan sakit parah dan faktur tulang.

Penyebab osteoporosis

Kekurangan hormon dalam tubuh nya, Kekurangan kalsium dan vitamin D , Beberapa penyebab yang lain seperti kanker tulang yang yang dapat menyebabkan berkurang nya kepadatan tulang , kurang nya latihan fisik atau olahraga .

Related Posts:

Tweet