manfaat buah blewah

Vitamin C pada buah blewah juga sangat tinggi bila di bandingkan dengan buah – buah lain yang mahal itu , manfaat buah blewah memiliki vitamin C yang merupakan antioksidan yang alami yang dapat melawan berbagai akibat radikal bebas , seperti penuaan dini , berbagai penyakit keras , dan kanker , vitamin C juga dapat meningkat kan kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih kuat dalam menjaga kesehatan .Buah blewah mungkin kurang begitu di kenal di luar negri dan harganya juga murah, tapi buah ini banyak di gemari oleh dalam negri, manfaat buah blewah juga tidak kalah dengan manfaat buah lain nya, yang mungkin lebih terkenal di luar negri ,Manfaat buah blewah yang tidak di miliki oleh buah lain nya adalah kandungan sedatipnya, sedatip pada buah dapat membantu mengobati insomnia sehingga penderita insomnia dapat mudah tidur setelah rajin mengkonsumsi buah ini,

Selain jumlah vitamin nya yang tinggi , buah blewah mengandung isotonik dan air dalam jumlah yang tinggi , kandungan isotonik dan air tadi dapat mengembalikan cairan tubuh yang hilang dengan dengan cepat sehingga mencegah dehidrasi tak mengherankan jika buah blewah banyak dikonsumsi atau dijadikan menu tambahan selama bulan puasa. Manfaat lain dari buah blewah ini juga diperoleh dari antioksidan yang dikandung nya , antioksidan ini dapat menangkal radikal bebas pemicu berbagai macam penyakit, gula yang dikandung dalam blewah ini pun merupakan gula fruktosa (lama hancur) . oleh karenanya , gula ini tidak akan menyebabkan diabetes .

Bukan rahasia lagi bila vitamin E sangat baik untuk kesehatan kulit , begitu pula dengan vitamin E yang di kandung oleh buah blewah , manfaat buah blewah yang berasal dari nutrisi yang di kandung blewah bahkan melebihi buah lain nya , misal nya saja kandungan vitamin pada blewah , Vitamin A dan C yang ada pada blewah lebih tinggi di bandingkan pada buah lain nya yang mungkin lebih terkenal dan mahal itu ,vitamin A pada blewah sangat baik untuk kesehatan retina dan mata, vitamin ini juga sangat berperan dalam mengontol tekanan darah.

Related Posts:

Tweet