makanan rahasia untuk wanita

makanan rahasia untuk wanita, karena wanita pun perlu menjaga tubuh nya dengan melakukan gaya hidup sehat di antanya wanita harus pintar - pintar memilih makanan untuk menjaga tubuh nya dari berbagai banyak hal di antaranya mengkonsumsi makanan rahasia untuk wanita, yaitu :

Susu untuk menjaga tulang

Susu mengandung vitamin , mineral , dan juga protein yang dapat membantu yang optimal dalam penyerapan nutrisi yang di butuhkan oleh tulang , sehingga anda terhindar dari osteoporosis, kalsium juga dapat membantu anda dalam menjaga berat badan yang ideal , adanya kandungan serat yang dapat melancarka pencernaan,

Bayam untuk mencegah dari kanker

Bayem merupakan zat anti kanker di dalam kanudungan bayem terdapat flapanoid , yang akan memperlambat pembelahan sel kanker , bayam juga sangat bagus untuk kekebalan tubuh anda bayam juga sangat bagus untuk penglihatan mata dan tekanan darah , dengan cara mengkonsumsi sayuran hijau yang mengandung antioksidan ini ternyata dapat meminimalisir radikal bebas yang memicu perkembangan sel kanker di dalam tubuh bahkan sangat bagus di konsumsi bagi penderita kanker serviks dan kanker payudara,

Kenari (kacang ) untuk reproduksi wanita

Tubuh menggunakan omega 3 asam lemak untuk memproduksi hormon yang di sebut eikosanoid , yang meningkatkan aliran darah ke rahim , sehingga meningkatkan kemungkinan kehamilan dan mempasilitasi perkembangan janin , omega 3 juga dapat menurunkan risiko kelahiran prematur dan berat lahir rendah , apalgi sistem reproduksi merupakan hal yang sangat sensitip pada wanita ,perubahan hormon , kelainan pada organ reproduksi ,infeksi , penyakit , dan bahkan stres dapat menyebabkan kemandulan ,

Apel untuk berat badan ideal

Apel selain mengandung antioksidan untuk kekebalan tubuh ternyata mampu mempertahan kan berat badan ideal anda karena pemanis yang di kandung nya masuk secara bertahap sehingga mengontrol napsu makan anda.

Tomat untuk kecantikan wajah

Dengan tomat yang mengandung vitamin A dan C yang mampu membersihkan wajah anda dari jerawat , selain itu tomat juga mampu mengatasi minyak di kulit wajah anda.

Coklat untuk menurunkan stres

Kandungan theobromin yang terdapat dalam coklat membantu mengaktipkan zat rasa senang dan mengatur zat stres sehingga mampu mengatasi gejala PMS ,coklat juga mampu mengurangi berat badan dan mencegah diabetes.

Related Posts:

Tweet