manfaat buah semangka

Semangka merupakan salah satu buah yang sangat mengoda, berbagai macam warna semangka yang sangat menarik di balik semua itu manfaat buah semangka untuk kesehatan tubuh di antara dapat mengurangi dehidrasi karena di dalam kandungan semangka terdapat kandungan air yang banyak, kita dapat menvariasikan bentuk potongan semangka biar menarik yakni ada yang memotongnya secara dadu, kotak, panjang, bulat dan banyak macam yang lain nya. Banyak sekali manfaat buah semangka jika kita konsumsi, bahkan manfaat buah semangka tidak hanya dalam daging nya saja tetapi manfaat kulit semangka juga sangat berguna untuk pengobatan misalnya untuk obat jerawat, yuk kita cari tah manfaat buah semangka lain nya untuk kesehatan :

Dapat menyangkal penyakit jantung dan berbagai penyakit kanker, karena di dalam kandungan buah semangka terdapat lycopene yang sangat berfungsi untuk penyembuhan berbagai macam kanker selain rasanya manis buah semangka juga mengandung berbagai macam zat antioksidan untuk melindungi  kekebalan tubuh, Manfaat buah semangka ternyata dapat berkasiat untuk meningkatkan tekanan darah, selain itu di dalam kandungan buah semangka juga terdapat kalium yakni untuk meningkatkan kerja fungsi saraf bekerja dengan normal, kalium juga sangat di butuhkan oleh olah-ragawan sehingga fungsi otot – otot saraf tidak terganggu saat beraktivitas, manfaat buah semangka sangat beragam sekali sehingga tidak heran banyak orang penyuka buah yang satu ini. Kandungan buah semangka sangat banyak dan sangat di gemari banyak orang, di dalam kandungan buah semangka terdapat vitamin A yang dapat melindungi kekebalan tubuh, vitamin A juga berfungsi sebagai anti-oksidan dan menjaga kesehatan mata, 

manfaat buah semangka juga membantu meningkatka kinerja otak, kandungan lainya yaitu berbagai jenis vitamin C yang berfungsi untuk penyenbuhan memperbaiki luka, merawat gigi, dan memperkuat kekebalan tubuh. Sungguh menarik tentang buah yang satu ini selain warna dagingnya yang menarik  rasanya pun dapat  mengundang selera, buah semangka kini banyak terjual di pasaran jika kita berminat untuk mengkonsumsinya untuk kesehatan tubuh kita.

Related Posts:

Tweet