Latihan pernapasan adalah salah satu cara yang memiliki
tingkat keberhasilan yang sangat tinggi, telah digunakan ribuan pasyen yang
memperaktekan latihan pernapasan ,untuk mengurangi pernapasan lewat mulut untuk mengatasi hidung tersumbat, dan meningkat kan kadar oksigen dalam tubuh, dengan
cara bernapas yang benar selama 24 jam dalam 7 hari. Cobalah latihan pernapasan
sebagai untuk mengatasi idung tersumbat atau lebih dikenal sengan pilek adalah salah satu
masalah kesehatan hidung yang pada banyak orang, ada puluhan jenis obat untuk menyingkirkan masalah hidung tersumbat, tapi itu bukan pilihan terbaik. Bagaimana mengatasi hidung tersumbat tanpa obat ?
cobalah melakukan latihan pernapasan sebagai cara cepat untuk mengatasi hidug tersumbat anda . latihan pernapasan ini dilakukan dengan cara menahan
nafas dan menganggukan kepala ke atas dan ke bawah dalam waktu satu menit, hidung tersumbat anda akan hilang, Ketika hidung anda tersumbat , nafas anda akan menjadi berat
dan anda akan memiliki kurang dari 20 detik ,
dalam menjalankan uji kadar oksigen tubuh anda , jika anda memperlambat pola pernapasan anda maka hasil test anda pasti di atas angka 20 detik , hidung anda akan menjadi lega , oleh karena itu untuk mengatasi hidung tersumbat secara permanen caranya adalah dengan cara menyingkirkan nafas berat anda secara permanen, termasuk pada saat tidur malam, saat stress setelah makan , dan dalam situasi lain nya , latihan yang baik jika anda bernapas hanya melalui hidung selama itu. Setelah hidung tersumbat anda reda, penting untuk bernapas hanya melalui hidung dan bukan melalui mulut anda , jika anda bernafas melalui mulut anda ada beberapa proses biokimia abnormal yang mengubah semua fungsi tubuh anda seperti anda akan merasakan kurang darah dan suplai oksigen untuk sel - sel tubuh anda akan melemah , anda akan lebih banyak mendapatkan radikal bebas, bahkan otak , saluran pencernaan , hormon dan semua fungsi lain nya akan mengalami perubahaan abnormal.
dalam menjalankan uji kadar oksigen tubuh anda , jika anda memperlambat pola pernapasan anda maka hasil test anda pasti di atas angka 20 detik , hidung anda akan menjadi lega , oleh karena itu untuk mengatasi hidung tersumbat secara permanen caranya adalah dengan cara menyingkirkan nafas berat anda secara permanen, termasuk pada saat tidur malam, saat stress setelah makan , dan dalam situasi lain nya , latihan yang baik jika anda bernapas hanya melalui hidung selama itu. Setelah hidung tersumbat anda reda, penting untuk bernapas hanya melalui hidung dan bukan melalui mulut anda , jika anda bernafas melalui mulut anda ada beberapa proses biokimia abnormal yang mengubah semua fungsi tubuh anda seperti anda akan merasakan kurang darah dan suplai oksigen untuk sel - sel tubuh anda akan melemah , anda akan lebih banyak mendapatkan radikal bebas, bahkan otak , saluran pencernaan , hormon dan semua fungsi lain nya akan mengalami perubahaan abnormal.
0 Response to "mengatasi hidung tersumbat"
Post a Comment