Buah apel sama seperti buah – buah lain nya yang kaya akan
nutrisi dan antioksidan ,tapi yang membuatnya sangat menyehatkan adalah
antioksidan nya yang tidak hanya terdapat di daging buah nya , tapi juga di kulit buah nya ,
manfaat buah apel kaya akan antioksidan ,sebut saja vitamin C sebagai antioksidan alami serta flavanoids , antioksidan sangat berperan dalam melawan radikal bebas penyebab sebagai macam penyakit berbahaya bagi tubuh , flavanoids dapat meningkat kan daya ingat , jenis anti oksidan ini dapat ditemukan pada kulit apel , maka , akan sangat baik bila kita memakan apel bersama kulit nya , memang nikmat memakan apel rasanya manis dan enak , bahkan didalam kandungan buah apel terdapat jutaan manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan, Flavanoids yang merupakan antioksidan dalam manfaat buah apel dapat membantu pencegahan berbagai penyakit jantung dan stroke , selain itu , quercetin yang merupakan salah satu jenis antioksidan flavanoids dapat meningkat kan daya ingat, Phloridzin yang juga anti oksidan berperan dalam mencegah pengeroposan tulang pada wanita yang mengalami menopouse ,satu lagi antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan adalah phenols . phenol memberikan perlindungan kulit dari sinar UV sehingga kulit terhindar dari kerusakan akibat matahari, selain antioksidan nya apel kaya akan vitamin dan mineral yang berperan penting untuk kesehatan ,apel mengandung vitamin C yang meningkatkan daya tahan tubuh .
manfaat buah apel kaya akan antioksidan ,sebut saja vitamin C sebagai antioksidan alami serta flavanoids , antioksidan sangat berperan dalam melawan radikal bebas penyebab sebagai macam penyakit berbahaya bagi tubuh , flavanoids dapat meningkat kan daya ingat , jenis anti oksidan ini dapat ditemukan pada kulit apel , maka , akan sangat baik bila kita memakan apel bersama kulit nya , memang nikmat memakan apel rasanya manis dan enak , bahkan didalam kandungan buah apel terdapat jutaan manfaat buah apel untuk kesehatan dan kecantikan, Flavanoids yang merupakan antioksidan dalam manfaat buah apel dapat membantu pencegahan berbagai penyakit jantung dan stroke , selain itu , quercetin yang merupakan salah satu jenis antioksidan flavanoids dapat meningkat kan daya ingat, Phloridzin yang juga anti oksidan berperan dalam mencegah pengeroposan tulang pada wanita yang mengalami menopouse ,satu lagi antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan adalah phenols . phenol memberikan perlindungan kulit dari sinar UV sehingga kulit terhindar dari kerusakan akibat matahari, selain antioksidan nya apel kaya akan vitamin dan mineral yang berperan penting untuk kesehatan ,apel mengandung vitamin C yang meningkatkan daya tahan tubuh .
Manfaat buah apel lain nya di dapat dari serat itu sendiri ,
apel mengandung serat yang mudah di cerna oleh tubuh , serat ini mampu
menurunkan kadar kolestrol jahat dan
meninfkatkan kadar kolestrol baik , dengan
demikian apel dapat mencegah berbagai penyakit akibat kolestrol seperti
penyakit jantung , diabetes , dan stroke , selain itu karena serat ini mudah di cerna , apel dapat
melindungi usus bagi racun penyebab kanker
usus , serat pektin dalam apel juga dapat menyegarkan nafas kita.
0 Response to "Manfaat buah apel"
Post a Comment