Manfaat biji bunga matahari

Kini kita kenali manfaat biji bunga matahari untuk kesehatan, biji bunga matahari terkenal dengan banyak nutrisi di dalam nya, bahkan kita bisa mengolah nya dengan beragan olahan bahkan dapat di konsumsi langsung dengan dijadikan cemilan atau dijadikan minyak dari biji bunga matahari untuk di jadikan sumber gizi, kandungan biji bunga matahari terdapat banyak nutrisi dan vitamin di antaranya, vitamin E, folat, fospor, tembaga, mangan, magnesium dan tembaga, baik nya yuk kita cari tahu apa saja biji bunga matahari untuk kesehatan tubuh dan kecantikan :

Mengatasi peradanga
biji bunga matahari sangat baik untuk mengatasi peradangan karena di dalam kandungan biji bunga matahari terdapat vitamin E bahkan orang yang kena penyakit asma dan arthitis juga di anjurkan untuk mengkonsumsi biji bunga matahari dan terkenal sangat ampuh untuk mengatasinya.

Minyak biji bunga matahari

Biji bunga matahari dapat kita olah dengan beragam pengolahan kita dapat mengkonsumsinya langsung atau kita bisa mengolah nya dengan menjadikan minyak biji bunga matahari yang berfungsi untuk merawat kecantikan kulit karena di dalam kandungan biji bunga matahari terdapat vitamin yang sangat baik untuk perawatan kulit.

Mencegah kanker

biji bunga matahari juga ternyata dapat mencegah terjadinya kanker dan menghambat terjadi munculnya sel – sel ganas, di dalam kandungan biji bunga matahari terdapat antioksidan yang uckup kuat ,glutatione juga berguna untuk menghilangkan racun dalam tubuh kita, biji bunga matahari juga sebagai pembentuk sel DNA yang rusak sehingga dapat memproduksi sel DNA yang baru, dengan demikian biji bunga matahari dapat mencegah timbulnya gejala kanker.

Baik untuk jantung

Di dalam kandungan biji bunga matahari bukan hanya vitamin E saja tetapi juga mengandung pitosterol yang mirip dengan setruktur kolestrol sehingga sangat ampuh untuk menurunkan kolestrol dalam darah,sehingga biji bunga matahari sangat baik untuk menurunkan kolestrol, kekuatan hati dan juga perawatan kulit kita karena manfaat vitamin E yang terkandung dalam biji bunga matahari yang berfungsi sebagai antioksidan.

Related Posts:

Tweet