Manfaat Anggur

Ramuan obat untuk mencegah dan mengobati berbagai macam penyakit tidak selalu berasa pahit dan kurang sedap ada beberapa menu buah dan sayuran berkasiat namun masih dapat anda masukan dalam menu enak konsumsi sehari – hari, buah dan sayuran di ketahui banyak mengandung serat alami yang berguna untuk membentuk sisitem kekebalan tubuh.  Manfaat Anggur merupakan buah yang tidak asing bagi masyarakat indonesia saat ini .  

Buah ini memiliki kandungan magnesium yang sangat tinggi , terutama bagian kulit nya . karena itulah manfaat anggur sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal dan menenangkan sisitem syaraf . manfaat anggur yang berwarna gelap memiliki banyak kandungan zat besi sehingga berguna pada pembentukan sel darah merah ( hemoglobin ). Selain itu ,manfaat  anggur juga mengandung vitamin C ,polivenol , pektin , dan tanin yang memiliki beragam fungsi berbeda , polifenon ,manfaat anggur untuk mencegah muncul nya sel kanker , selain itu polifenol juga berperan sebagai antioksidan dan mencegah pengerasan pembuluh darah . senyawa tanin berfungsi menyerang virus yang bekerja pada sisitem pencernaan tubuh. Manfaat anggur sudah banyak di kenal oleh banyak masyarakat di dunia . ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa pemberian anggur kering secara rutin pada para manula ternyata dapat menurunkan resiko kematian terhadap kanker . konsumsi anggur secara rutin juga dapat di percaya turunkan kadar kolestrol dalam tubuh hingga mencapai 19 % . selain itu anggur dapat menetralkan darah yang terlalu asam sehingga menurunkan risiko penyakit bagi tubuh . mendapatkan manfaat anggur setiap hari dapat dilakukan dengan cara membuat jus anggur , misal nya lewat resep berikut ini :

Anggur

Bahan : 100 gram buah anggur segar

Cara membuat : buah anggur segar di cuci bersih kemudian di buang biji nya dan di haluskan dalam blender bersama dengan 50 air matang . jus anggur ini dapat di mium rutin sebanyak 1 kali per hari setelah makan siang.

Related Posts:

Tweet